养生

​奶结手法是什么?

  很多准妈咪们都希望自己的孩子身体健康,那么就是因为这一点,伟大的母爱,所以妈妈们放弃了自己好的身材,提供母乳喂养,这样的话才能保证宝宝的营养,那么很多刚生了孩子的妈妈们会出现乳房有硬块,奶水下不来的情况,可以通过奶结按摩的手法来进行开奶。

  步骤一:用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推,可以双手手指一起,由外及内,渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结那么会有痛感,这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛,不要避开,一定要揉,不要用蛮力。

  步骤二:仍然是四指,成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理,乳房各个区域都要梳到,奶结区域尤其需要反复梳。这个手法的关键是方向一定要对,不能横梳或梳歪了,不能按压下去。提醒一下,千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指,那样也容易伤害乳腺,我们柔软的双手就是最好的工具。

  步骤三:用手握住整个乳房,就像喂奶时那样,然后上下左右轻轻晃一晃。可别小看这个步骤哦,因为平时无论是用吸奶器还是宝宝吸,吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水,而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的,所以乳房外缘容易淤积奶结,前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁往乳晕推,第三个步骤就是让乳汁更好地在全部乳腺流动。

  这三个步骤可以反复来,都是促进乳汁流通的方法,在每次喂奶前都这样按摩一下,可以有效防止奶结。如果奶水实在太多,在感到某处已经开始有淤积,也就是奶结倾向的时候立即开始按摩,把多余奶水排出,也可以有效防止奶结,千万不要任期发展,奶结一定要在平时预防,在前期及时处理。

  上面的这些步骤就是关于奶结按摩手法了,其实认真学习是非常的简单的,如果有妈妈们出现了结奶的现象了,不要吃药哦,这样会让孩子吃奶水很不好的,可以通过上面按摩的方法来帮助把硬块按摩好,这样就可以让奶水充分的流出来,希望这些方法可以帮助到大家。