鸡蛋加酱油能壮阳吗

　　民间传说鸡蛋加酱油具有壮阳的作用，其实这种壮阳的方法并不可取，也不会达到壮阳的功效，壮阳是中医里面的一种说法，指的是通过一定的食物药物，或者一定的治疗达到提高男性性能力的方法，鸡蛋加酱油不能达到这方面的作用，要想达到壮阳的效果，平时要多运动，注重饮食，避免一些不良的生活习惯。

　　鸡蛋加酱油能壮阳吗

　　生鸡蛋清加酱油有改善性功能的作用是没有医学依据的，建议患者到正规男科进行检查确诊，根据病因治疗，不要乱服药。平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，动物的阳具，鸽蛋，猪腰等这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，改善性功能。

　　壮阳的方法

　　1、要适度运动

　　保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

　　2、要增强自信心

　　权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。

　　3、要戒绝烟酒

　　阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责阴茎的健康。烟酒一多，微血管循环就会受伤，影响生殖能力。

　　4、要定期体检

　　与医师密切合作，很多药品会让削弱生殖能力，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。

　　5、要均衡营养

　　六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

　　6、要增强体力的男性食品

　　腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品。

　　7、安全性地选择男性产品

　　对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。