灵芝该如何保存呢

　　灵芝的保藏方法：新鲜灵芝短期使用，可放入冰箱暂存。尽管它也是一种保存方法，但我们不推荐这样的保存。因灵芝冰箱内多以食品等放置，长时间放置，一是，因放置灵芝易有其它异味；二是，存放时间长，冰箱散发出的有害气体影响灵芝品质，不宜再次食用。灵芝若不能短期保存，最好在干燥或低温下保存（温度在55度以下），并且要通风，以防霉变和虫蛀。自然条件下，灵芝干燥后，用真空包装、干燥、密封、避光保存。一般而言，灵芝保存方法适宜，3-5年可保存。鲜灵芝作为食用灵芝的最佳选择，其营养成分较长时间储存较多，长期存放灵芝的干灵芝比较重，一般保存半年至一年半时间，最好保存半年至一年半。因此，灵芝的食用价值更高。因此，当亲戚朋友增肥你灵芝时，可以问一下保存了多久，还能不能吃。此外，不要把灵芝放在一边，不舍得用，那样会真的浪费其营养价值。

　　灵芝必须尽快食用，才能充分发挥灵芝的药效，常吃些灵芝对预防脑部血管的各种疾病也有很好的效果，延长灵芝寿命的方法是把灵芝放在干燥通风的环境里。