怀孕后能吃枸杞吗

　　孕妇在怀孕期间是非常辛苦的，此时身体也会发生很大的变化。就像有些饮食或者爱好会有变化，特别是饮食一定要特别注意。枸杞具有多种功效，其营养价值也比较高，那么，就一起来了解一下，怀孕后能不能吃枸杞？

　　枸杞营养丰富，孕妇可适量食用枸杞。枸杞具有养阴补血、滋补肝肾的作用，对精血不足引起的头晕、腰膝酸软等有很好的疗效。枸杞对于孕妇有改善肠胃功能的作用，同时也有增强食欲的功效。所以，孕妇适当的饮食对胎儿的健康没有任何影响。

　　对孕妇来说，食用枸杞时也要注意以下几点。枸杞属于发热食品，对于胃寒的孕妇，建议少吃，否则会引起胃部不适。枸杞有通便的作用，孕妇有腹泻症状时，不能吃。孕妇食用枸杞时，不宜用水冲，否则效果不明显。孕妇最好将枸杞放在粥里或汤中食用。一每天最好放十颗，才能保证良好的营养和体温。

　　枸杞摄入过多，很容易导致血热，导致孕妇流鼻血等情况，对孕期健康不利。因此食用枸杞时，一定要先了解其功效及禁忌，以免影响胎儿腹部健康。