绿豆海带粥的功效与作用

　　很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥，这样的粥营养高。而且在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，下面就为大家介绍一下绿豆海带粥。

　　绿豆海带粥

　　【来源】民间方

　　【原料】绿豆、海带各100克，大米适量。

　　【制作】海带切碎与其它2味同煮成粥。

　　【用法】长期当晚餐食用，根据患者饭量而定量。

　　【疗效】清热解毒，降压。适用于原发性高血压病等。

　　以上就是本文为大家介绍的绿豆海带粥的做法和功效等，其实我们只要善于搭配食材和药材，我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。