龙眼肉粥的功效与作用

　　养生粥对身体有很好的帮助，可以增加人的食欲，补充体力。对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养，下面我们介绍一下龙眼肉粥的制作方法。

　　龙眼肉粥

　　【来源】《慈山参人》

　　【原料】龙眼肉（即桂圆肉，下同）100克，粳米100克。

　　【制作】把以上二味一同煮粥。

　　【用法】可任意食用。

　　【疗效】补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。

　　通过上述的介绍，相信您已经了解到龙眼肉粥的好处了吧，龙眼肉粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是龙眼肉粥为什么如此受欢迎的原因。