胆汁反流最佳解决方法

　　现在很多人都患有胃病，这和现在人工作和生活压力大，节奏快有着很大的关系，胃病有几种类型，其中胆汁反流会让很多患者都感觉到害怕，原因出现胆汁反流的时候症状比较严重，并且胆汁反流不容易治疗，当患上胆汁反流之后，要及时的进行治疗，还要改变饮食和生活习惯，这样才能让病情尽量的缓解。

　　方法一

　　切记一定不要吃错药：有的人本来胃酸就少，还在吃抑酸药物，比如奥美拉唑肯定是不好的，请吃合适的药物，以中药为宜。

　　方法二

　　吃饭一定要8分饱，多吃蔬菜，少吃肉，我说的少吃肉是指吃一片两片的量。可以多喝粥，但是不能只喝粥，只喝粥会造成营养不良。酸甜苦辣都能吃，但是要少吃。所谓万恶淫（过量）为首。

　　方法三

　　心态要调理好，吃药如果不太见效（中药慢，前提是吃对药），不要懈怠，要接着吃，不能三天打鱼两天晒网，要坚持吃一段时间。

　　方法四

　　学会坚持饭后散步，可以手机下载一个计步器软件，坚持三餐饭后去适量的溜达溜达。

　　方法五

　　一定要早睡，10点之前必须睡觉。因为胃已经出现问题，只能靠休息来养身体了。

　　方法六

　　古人说过大概的意思：少行房事，精力才会旺盛。有精力免得伤脾。

　　方法七

　　为人一定要大气，不争，不嫉妒别人，心情愉悦。

　　胆汁反流的症状

　　1、腹胀

　　表现为腹部饱胀不适，中上腹持续烧灼感，也可表现为胸骨后痛，餐后可加重，服用碱性药物无缓解反而加重。

　　2、胃灼热

　　胃部有灼烧感，甚至有些患者食管也有烧灼感，常常伴有嗳气、反酸、恶心、呕吐、肠鸣、排便不畅、食欲减退以及消瘦等。

　　3、胃出血

　　严重的胆汁反流性胃炎患者还会出现胃出血，有的患者大便呈现黑色（柏油样便），有的是呕血。

　　4、呕吐

　　由于胃排空障碍，呕吐一般发生在晚间或半夜，有些患者呕吐物中带血。