中医方法降血糖有奇效

　　血糖过高的话那么就会严重的影响到我们的身体健康，但是现在在生活当中很多人都会受到高血糖问题的影响，所以说针对这种的情况的治疗问题，我们也是需要全面的去认识和理解的，除了在日常生活当中的一些药物控制之外，其实我们也可以通过一些中医的方法降血糖，下面就去一下方法吧！

　　其实在生活当中想要更好的降低血糖，什么饮食问题绝对不能够忽视，因为只有通过这些饮食保健才可以帮助自己辅助治疗，从而从根本上得去调理自己的身体，这样就可以哒，可有效降血糖的作用了。

　　1、【玉米】

　　玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。

　　2、【小麦】

　　小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样让男性“精”力充沛的良方！

　　3、【小米】

　　小米又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。

　　4、【大米】

　　大米又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响校因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。

　　不要轻易的忽视高血糖问题的威胁，因为这种疾病如果不能够得到缓解，导致血糖过高的话那么对于人的一个生命健康也是会带来不利影响的，所以希望大家在生活过程当中可以更加重视这些问题，从而更好的保障自己的健康。