腹疗的作用与好处

　　腹部按摩，可以起到通气、强健腹壁肌肉的作用，在中医治疗中很常见。腹疗法能加快血液循环，增强肠道蠕动功能，从而促进机体消化、吸收食物。中医腹疗是一种行之有效的治疗方法，能改善人体的形态，预防各种疾病的发生，腹疗能使人体更健康。

　　一、腹腔治疗的作用和益处：

　　1、腹腔疗法有助于消耗腹部的脂肪，能恢复病人良好的体形，使人体收腰、收腹、挺胸。

　　2、增强肠胃蠕动：在进行腹疗时，可以促进肠道蠕动，以此来缓解便秘等问题。腹部治疗能帮助身体加快消化和吸收，避免毒素等废物在肠道内沉积，清除体内的毒素，从而达到消除痘痘、色斑的目的，恢复健康肤色。

　　3、通经活络：腹疗能促进全身气血通畅，能改善月经不调、手足冰冷、胃寒、头痛失眠等症状，适当做腹疗，能延缓更年期的到来。

　　二、常做腹疗怎么样？

　　腹部治疗比较简单，可以在家里自己做，并且每天坚持做腹疗能有效地减少很多疾病的发生，对身体健康有很大的益处。每日早晚做腹疗，可促进肠道蠕动，及时排除体内毒素等废物，使身体更轻盈，身体更年轻。因此，如果条件允许，可以经常做腹疗，这对身体有益。