怀孕吃柚子好处和坏处

　　怀孕是可以吃柚子的，柚子中含有天然叶酸，能防止胎儿出现神经管发育缺陷，同时能预防早产以及新生儿体重过轻、胎儿先天性畸形等症状。但同时需要注意的是，柚子属于凉性的水果，孕妇要少吃，尤其是身体虚寒的人，也不宜多吃，正在服药的病人，尤其是老年人，最好也不要吃柚子。

　　孕妇吃柚子的好处：

　　1、柚子中含有丰富的天然水果纤维和维生素c，能帮助养颜美容、防止老化。

　　2、柚子能够帮助消化、通便，能有效缓解孕妈妈孕期便秘的问题。

　　3、柚子中含有丰富的维生素p，能帮助清除人体血液中的胆固醇，同时能有效预防心脏病、狭心病。

　　4、柚子还能治疗感冒、缓解咽喉肿痛，这对于感冒却不能吃药的孕妈妈来说很有帮助。

　　5、柚子还具有健胃、补血的作用，同时能帮助伤口愈合，对败血症也有较好的辅助作用。

　　孕妇吃柚子的坏处：

　　1、柚子是凉性的水果，经常腹泻、腹痛的孕妈妈不宜食用。

　　2、太苦的柚子最好不要吃，因为苦的柚子一般都是因为没有成熟，或者是因为柚子是坏的。

　　3、患有高血压的孕妈妈不宜吃柚子，特别是葡萄柚，因为柚子会增加药物的浓度，对身体造成伤害。

　　总的来说，怀孕是可以吃柚子的。但是也要明白一个道理，不论是什么东西，一旦吃的过多了，就算是有益的也会变得有害。因此，孕妈妈在吃柚子的时候一定要把握好量，一天吃四分之一个就比较合适。