银耳樱桃粥的功效与作用

　　银耳樱桃粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃银耳樱桃粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，银耳樱桃粥是老少咸宜的食物。银耳樱桃粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。

　　银耳樱桃粥

　　【来源】经验方

　　【原料】水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖各适量，粳米50克。

　　【制作】先将粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花糖，煮沸后，即成。

　　【用法】随意服食。

　　【疗效】补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满，皮肤嫩白光润，容颜焕发，唇似樱桃。

　　上述这些都是关于银耳樱桃粥的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥，对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。