人体尿酸高怎样调理

　　身体中的一些器官会分泌激素，而这些激素可以维持身体平衡，这些激素不能分泌太多，也不能分泌太少，激素的量控制着身体机能，而尿酸也是激素中的一类，如果检查出人体尿酸高，必须要及时作出调理，尤其要正确调整日常饮食，必须要多吃青菜和水果、饮食清淡，而且可以多泡脚来调理。

　　日常饮食要清淡，多吃蔬菜，多喝水。多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的，啤酒是一定要禁忌的！

　　多吃降尿酸的食物。

　　（1）玉米须，薏仁。

　　（2）葛根、薏米。

　　（3）茄子、西兰花。

　　养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。

　　用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要选青的，七八成熟的。茶叶的品种不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分钟左右即可饮用。

　　用木兰树叶煮水喝，可以降尿酸。摘取木兰树的叶子若干，根据煮水的容器大小而定，一般情况下，十片叶子可以煮一锅水。煮好后可直接饮用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。

　　如果发作了痛风，可用药物缓解或控制疼痛。可用秋水仙碱片，快速止疼。

　　注意事项

　　平常多吃素食蔬菜，多喝水。

　　痛风发作时，才吃药，平时不要靠药物控制，那样会有副作用。