17岁有白头发怎么办

　　我们身边总会看到有的年轻的人有白头发的情况，白头发多了会让人看起来特别的显老，因此很多有白发的年轻人会定时染发，尤其是一些正值青春的年轻人更是频繁染发，但常染发也同样对身体的健康有害。

　　日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。

　　目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：

　　1、不偏食，多摄取富含维生素、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

　　2、学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、都是不错的方法。

　　3、使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项

　　4、染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

　　5、少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

　　6、自制黑发药膳食用：

　　山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

　　合理饮食预防白发白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。