胡萝卜粥（一）的功效与作用

　　我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个胡萝卜粥（一）吧！

　　胡萝卜粥（一）

　　【来源】《本草纲目》

　　【原料】新鲜胡萝卜，粳米各适量。

　　【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同人锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。

　　【用法】早晚温热食，本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。

　　【疗效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压，糖尿病以及消化不良，久痢，夜盲症，小儿软骨病，营养不良等。

　　上面就是本文对胡萝卜粥（一）这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用。大家可以放心食用。