桑葉荷葉粥的功效与作用

　　粥文化在我国源远流长，各种粥也被人们不停的创新出来。搭配的食材不同，发挥出的功效和作用也就不一样，今天我们就为大家介绍一下怎么可以把桑葉荷葉粥这种粥做的非常好吃。

　　桑葉荷葉粥

　　【來源】經驗方

　　【原料】桑葉10克，新鮮荷葉1張，粳米100克，砂糖適量。

　　【制作】先將桑葉、新鮮荷葉洗淨煎湯，取汁去渣，加入粳米（洗淨）同煮成粥，兌入沙糖調勻即可。

　　【用法】供早晚餐溫熱服，或作點心服食。

　　【療效】降血壓，降血脂，散瘀血，解暑熱。適用于高血壓、高血脂、肥胖癥。

　　通过上述的介绍，相信您已经了解到桑葉荷葉粥的好处了吧，桑葉荷葉粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是桑葉荷葉粥为什么如此受欢迎的原因。