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手脚出汗是什么原因

  手脚出汗是一种比较正常的生理反应,很多人都会出汗,尤其是夏天很热的时候,但是有很多的朋友手脚出汗比较严重,往往在天气不热的时候也会出汗,而且如果手里有东西的话都会把手里握的东西弄湿,穿的鞋也需要一天一换,如果不换就像刚洗完的鞋一样的,所以很让人困扰。

  在冬天的时候气温比较低,如果手脚出汗比较多的话,就会很容易让身上的热量散发的很快,就会让人觉得更加的冷了,而且如果手上出汗较多的话,往往在与人交往的时候都不敢与人握手,所以这种情况也会影响生活和工作,那么手脚出汗是什么原因引起的呢,下面就来具体的介绍一下,洗完对您有所帮助。

  手出汗与身体其他部分出汗不同。

  其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。

  专家认为:正常情况下,出汗是一种正常的生理现象,它可以帮助调节体温,滋润皮肤,但如果手不能控制地过多出汗,就会影响人们的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小,出汗严重发展为“手汗症”病症的,比例大概在5%以内,而这种病症所造成的困扰更大。有的小孩手掌多汗,做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本,考试时流汗的速度加倍,影响考试效果;有的甚至长期无法和别人牵手握手。

  中医认为,湿热重的人手心最容易出汗,其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出,该症状的出现可能与遗传有关,是人体体质的问题,对健康没有直接影响。一般来说,中、轻度手心多汗者,可吃些清热健脾的东西。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西,才能较好地抵制湿热,减少手心的出汗次数和数量。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时,应该选择手术治疗,但进行手术有一些禁忌,选择前需要征求医生的意见,根据自身状况进行。

  手脚出汗的原因大家都了解了,那么在平时生活中尽量要保持手脚的干燥性,条件方便的话就勤洗手,穿鞋也要选择透气性好的鞋和袜子,这样有助于汗液的蒸发,还能够有效的预防脚气和皮炎等相关的皮肤问题。