感冒的食疗方法都有哪些

　　一、葱白粥

　　生料：50克粳米，葱白，白糖各适量。

　　煮好后，先煮粳米，待粳米熟后，把葱白切成段2-3茎及白砂糖即可。

　　【用法】每日一次。热服，取汗液。

　　【功效】解表散寒，和胃中补中。对风寒感冒很有效。

　　二、姜糖饮料

　　生料：生姜15克，葱白适量，红糖20克。

　　将葱白切成3厘米长的段（共3段）和生姜，加水50克煮开，加入红糖即可。

　　【用法】趁热服一次，盖被吸出微汗。

　　【功效】止呕吐、风寒热、发汗解表、中散寒。用于风寒感冒，发热头痛，身痛，汗流浃背的人。

　　三、萝卜米醋

　　生菜：生萝卜250克，米醋适量。

　　将萝卜洗净，切片，加入米醋浸泡几个小时。

　　【用法】当菜下饭。每天服用一剂。

　　【功效】辛温解表，消食解毒。对于流行性感冒很有效。

　　四、甘菊糖茶

　　生料：杭菊花30克，白糖适量。

　　将杭菊花置于茶壶中，用沸水浸泡，加入白砂糖适量。

　　【用法】代茶饮。

　　【功效】通肺之气止咳逆，清三焦郁火。适合风热感冒初起、头痛发热的病人。

　　五、青葱汤

　　生料：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，黄酒30克。

　　【制】将葱白、淡豆豉、生姜500克加水煎开，然后加入黄酒煎煮。

　　【用法】热服，服后盖取汗。

　　【功效】解表和中。