养生泡脚方都有什么呢？

　　许多人都喜欢在晚上睡觉前用热水泡泡脚，尤其是在寒冷的冬天，热水泡脚后，一晚上都会觉得脚是暖洋洋的，非常的舒服，睡觉也踏实。在工作累了，或者外出玩的时候，消耗了大量的体力劳动，这时候如果泡泡脚，就会让疲劳一扫而空的。泡脚不仅仅是用清水来泡，还可以加上多种中药，还可以起到治病的功效。

　　一、楠木、桐木适量煎成汤后加入温水，然后泡脚，每次20分钟就可以。此方可治双足水肿。

　　二、用山楂、当归、白藓皮，白蒺藜各，加水煎成汤，然后去渣，可取一杯汁代茶饮用，剩下的加入适量的温开水一起倒入盆中泡脚，每天泡一次，每次大概40分钟就可。对于脸上有黄褐斑的女性特别适用。

　　三、桂皮、银花、红花煎煮后倒入浴盆之中然后泡脚半个小时，每天只需要一次，脚底皲裂的问题就可以得到很大的改善了，而且还有利于睡眠。

　　四、用透骨草、乳香、没药、寻骨风、血竭、王不留行各上药煎水泡脚半个小时，就可缓解因为长时间穿高跟鞋引起的脚后跟疼痛。

　　五、冬瓜皮、苓茯、木瓜用水煎煮去渣用来泡脚，泡至微微出汗就可。此方最适合微胖女性减肥了。只要坚持一个月，体重就可有明显的下降。

　　六、40度的温水泡脚，个人认为直接用40度的水来泡脚，不仅简单，而且也不用担心药物是否会有副作用。

　　七、党参、白术、黄芪加水煎煮出味，然后拿出来泡脚就可了。特别适用适合气血两虚的女性经常泡脚。

　　上述七种泡脚的方剂，可以起到不同的作用，消除水肿的、安眠的、治疗黄褐斑的、减肥的、补气补血的等等，如果你有上述的一些症状，不妨采取这种方法俩泡泡脚，不但可以起到调理身体的作用，还不用担心会对身体有什么副作用，因为完全都是纯中药。