养生

肾虚脱发吃啥药

  掉头发是在人体正常的新陈代谢的一种现象,人们每天都会有一些头发脱落的,是不必引起紧张的。只有当每天出现大量掉头发的时候,才要考虑是因为什么情况所导致的。肾虚也会引起脱发的情况,在这样的时候只有找到肾虚的原因,正确的进行补肾,才能会缓解脱发的情况。

  肾虚导致的脱发一般有:肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。

  1、肾阴虚时,有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状,严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等现象。

  2、肾阳虚时,有腰酸腰痛,性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。

  3、肾阴阳两虚,精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。

  治疗肾虚脱发的中药方法如下:

  1、可服二妙丸、参苓白术丸等去湿健发的中药。

  2、头皮指溢洗方。苍耳子30g、苦参15g、王不留行30g、明矾9g。每天1剂,水煎洗头。

  3、百部50g,蛇床子、地肤子各30g,每天1剂,水煎后洗发。

  4、首乌、女贞子、丹参、补骨脂各10g,加人95%酒精500ml浸泡2周后外擦,每天3次。

  注意:中医只针对头发的根,毛囊存在的情况,如果脱发时间比较久,已经有明显的光裸面积,需要及时到毛发医院做毛囊检测再做治疗。

  选食防脱发的食品

  一般可选食黑豆、玉米、黄豆等含植物蛋白,和赖氨酸和精氨酸比值在1以下的食品及富含维生素E的食物,如黑芝麻、鲜莴苣、卷心菜、花菜等食物,可推迟头发衰老、早秃,是促进头发生长重要的物质。近年,日本研制成一种毛发健美营养糖,其主要成分是芝麻与海带。据报道,防秃效果较好。

  水蛇老鸡姜枣汤

  【用料】

  水蛇1条(约500克),老母鸡1只(约1000克),红枣10粒,瘦肉200克,生姜数片,盐、调味料各适量,酒少许。

  【做法】

  老鸡宰净去肠杂、去皮,将脂肪洗净。水蛇宰净去皮,脂肪斩段,酒浸洗过。瘦肉原件洗净;红枣去核洗净。各料共置瓦煲加水6~10碗,视人数多少适量增减,旺火煲3~4小时,豉油、盐调味,食肉饮汤。

  乌龟煲粟米须汤

  【用料】

  乌龟1只,粟米须100克,干地黄50克。

  【做法】

  龟宰洗干净斩件。粟米须、干地黄洗净。全部用料共置一瓦煲加水5碗,煲3小时,各料出味则汤成。

  粉葛鱼片汤

  【用料】

  粉葛750克,鲩鱼200克,芫荽少许,盐适量。

  【做法】

  粉葛去皮洗净,切纵横片。鲩鱼洗净切片待用;芫荽洗净。先将粉葛置瓦煲内加水5碗煲至熟透后,下鲩鱼片及芫荽调盐即可饮用。

  燕窝花旗参汤

  【用料】

  燕窝、花旗参、瘦肉各15克(嗜咸食者用)。

  【做法】

  燕窝浸软拣去杂物待用。花旗参洗净,亦可加原件瘦肉,甜食者改下冰糖。各料共置瓦煲加水3碗,先武火后慢火煲或炖2小时,加姜汁调味饮用。

  老鸭鲍鱼汤

  【用料】

  老鸭1只(约1000克),干鲍鱼1个(约150克),瘦肉150克,红枣4枚,姜、葱、蒜各2片,盐适量。

  【做法】

  鸭宰洗干净;干鲍鱼用温水浸开洗擦净。先用姜、葱、蒜、生油起锅,倒下1汤碗水,加鲍鱼煨煮,加盖约20分钟捞出。加去核红枣及各料、水6碗,全部放入瓦煲,煲3小时,汤好时加盐调味。