用什么泡酒可以去湿气呢

　　一。用什么泡酒可以去湿气

　　可以用药物陈皮，薏苡仁、茯苓之类泡到酒中香气出来就喝把体内湿气散掉。也可以用百合汤，红豆粥，冬瓜汤等都是可以利湿的，如果有风湿病可以用威灵仙，桑寄生等药物泡酒喝外敷都可以。

　　二。去湿气的方法

　　1、喝薏米红小豆

　　薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

　　2、运动排汗

　　运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。

　　3、利用电器

　　好好利用身边的电器，比如电吹风，空调的除湿功能等，让自己周围的环境尽量干燥。

　　4、三子养亲汤

　　体内湿邪过重，已经引发了各种顽疾怪病的朋友，可使用“三子养亲汤”。用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子（中药店都能买到）打粉冲服。

　　5、汗蒸去湿

　　远红外线可以跟细胞产生共振，促使深层细胞运动，让微循环加快，从而排出体内的湿气、寒气。

　　6、用葱、姜、蒜

　　葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

　　7、避环境的湿气

　　我们体内会产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。

　　8、拨火罐

　　通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

　　9、刮痧

　　刮痧去湿是经常检验的，效果非常好。

　　三。注意事项

　　运动是最佳的去湿方法，汗蒸是最懒最有效的去湿方法。