奶少怎么提高泌乳素

　　因为生完孩子后身体激素的关系，会导致身体的泌乳素偏高，这样影响到正常生理特征，很多女性可能会有身体激素不正常和高泌乳素不平衡的现象，奶水过少在平时要合理提高泌乳素，这样才能保证身体的健康，饮食方面可以多吃些可调养泌乳素的食物，因为哺乳期间不能吃药。

　　归芪瘦肉汤

　　瘦猪肉片250克，当归12克，黄芪30克，同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。功能补气健脾，养血调经。主治血虚气弱型高泌乳素血症；症见面色苍白，眩晕心悸，月经不调，经色淡红而量少，渐至闭经，体倦气短，饮食减少。

　　当归黄精牛肉汤

　　鲜嫩牛肉块250克、当归12克、黄精30克、陈皮3克同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2～3小时，调味食。功能补血养肝，健脾益气。主治气血虚弱型高泌乳素血症；症见月经量少或闭经，或不孕，溢乳清稀色淡，言语无力，疲倦少动，面色萎黄，神疲乏力，心悸眩晕。

　　红花山楂酒

　　红花15克、山楂30克同入白酒250毫升浸泡1周。饮15～30毫升/次，2次/日。根据酒量大小，以不醉为度，经前连用3个月。功能活血化瘀。主治血瘀型高泌乳素血症；症见月经失调，或月经提前，或月经过多，或崩漏不止，或闭经，不孕，溢乳，烦躁易怒，经前乳房或下腹疼痛拒按，腰膝酸痛，月鸣头晕，经血色暗红、多血块。

　　苡米山楂粥

　　薏苡仁30克，扁豆、山楂（去核）15克，加水400毫升同煮粥，加红糖适量调服。1次/日。功能健脾化痰。主治痰湿阻滞型高泌乳素血症；症见月经稀发或闭经，或不孕，溢乳，体形肥胖，晨起痰多，恶心欲呕，食欲不振，脘腹胀闷，口腻，口不干或口干不欲饮。

　　通过本文所述，各位应该对高泌乳素血症有了基本的了解，上述的食疗方法对于疾病的治疗是有好处的，女性在特殊的生理期间一定要做好自身的保健，家人也要做好配合患者的治疗，一定提高疾病自查的意识，出现了疾病后不要等着或者是受着，这样的影响大。