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胃一饿就恶心

  很多人会因为减肥而不吃晚饭,其实这样做是不对的,想要减肥可以在晚上少吃一些食物,不吃油腻的食物,也能达到效果。如果不吃晚饭,就会感觉到饿,没有能量供给体内活动,就会感觉到浑身乏力,久而久之,胃一饿就会觉得恶心,这时该怎么办呢?下面给大家详细介绍解决半法

  避免精神刺激,少食多餐,低脂肪、清淡饮食,避免刺激性食物;不宜吃的过饱,特别是晚餐;睡前不要吃东西;忌烟、酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠时应把床头抬高,以减少胃酸反流的机会。减少烧灼感。另外建议口服兰索拉唑,胶体果胶铋胶囊,克拉霉素,西沙比利,应用氢氧化铝凝胶及氧化镁可中和胃酸,从而降低胃蛋白酶的活性,减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤。

  空腹时胃酸分泌是很少的。当胃酸分泌太多时就会刺激胃黏膜,产生烧心等反酸症状。长期反酸者并非都有溃疡病,因为溃疡病的形成还有细菌——幽门螺杆菌的参与,只有在胃黏膜防御机制减弱的情况下才会发病。那么除了溃疡病外,哪些情况下会发生胃酸过多,经常反酸呢?

  当人们心情忧虑、情绪紧张、过度疲劳时,大脑皮层不能很好地调节植物神经功能,迷走神经兴奋性增高,胃酸分泌就会增加。

  有些常应用刺激胃酸分泌药物的人,也会经常有反酸症状。这些药物有利血平、糖皮质激素、毛果芸香碱、胰岛素以及阿司匹林、消炎痛等。中老年人存在胃贲门功能不全,如贲门口松弛或胃逆蠕动,使酸性胃液返流至食道和口腔,这时即使胃酸不多,也会出现反酸。

  男性中老年人常反酸还与其前列腺素合成障碍有关。前列腺素减少可导致胃酸增多,出现反酸。另外,老年人味觉敏感度降低,往往偏爱甜食,过多食用甜食会使胃酸分泌增加,出现反酸。

  经常进食不易被胃消化的粗糙食物或过酸、辛辣的食物可使胃黏膜受损,常喝浓茶、饮烈酒、吸烟、喝咖啡等,会促进胃酸分泌,出现反酸症状。

  一个有趣的现象是,科学家观察发现,O型血者胃酸过多的现象高出其他血型人群40%左右,亲属中有十二指肠溃疡者也较易发生高胃酸而有反酸症状发生。