什么药下火最快最有效

　　上火大家应该都不会陌生，在生活中比较常见。上火是中医中的概念，西医并没有上火一说。上火并不是疾病，而是一些列症状，例如口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血等，危害性比较大。治疗上火的方法有很多，最常见的就是药物治疗。那么，什么药下火最快最有效？下面咱们就来看看吧。

　　总的来说，上火了就需要排毒，同时，还需要管好嘴，戒口等等，适当的还需要通过服用药物来进行治疗，下面几通过这几个方面来上火时该怎么办吧。

　　我们人体的排毒主要有4条通路，其一，规律排便。排便不仅要通畅，还要及时；其二，排尿及时。要注意观察尿的颜色变化，这能预示体内毒素排解；其三，皮肤按摩。适度活动后，要经常按摩皮肤与脸部、脚、耳、头部、面部等，有利排毒；其四，深呼吸。吸入少，呼出多。还可以多练习自打喷嚏法，更有利打出浊气，排出毒气。

　　此外，管好嘴也是很重要的一个步骤，都说病从口入，上火的患者尽量不碰有害物；控制动物类肉食的摄入量；多吃些无毒、低毒，或可中和毒性的食物，如新鲜蔬菜、水果；多饮水，及时稀释毒物，利于排出；少上饭馆，一日三餐，可有一顿专门喝粥；咽喉疼痛慢性咽炎者，要省言低声，常常含颗橄榄。

　　而治疗上火的药物主要是分类进行治疗，有肝火，多为实火，可用夏枯草菊花茶降火；心火同样为实火，可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水下火；肾火可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等经典药方。

　　胃火则有实火和虚火之分，实火者可多食石膏（豆腐）下火；虚火者可用石斛、沙参、麦冬煲汤养阴；肺热的实火者可用枇杷叶、桑叶煮水，吃杏仁；虚火者可适当实用沙参、麦冬、百合等。

　　另外，要提醒的是，有时降火的方式不是一味清热，更要注重养阴。可以在上火的头1-2天，适当用清热解毒的药物，后期则注重出养阴的药物。容易上火的人群，没上火时不应当吃清热的食物为预防，为应当注重滋阴药膳，才能真正达到预防上火的目的。