脾胃虚弱的食疗方法有哪些，介绍调理脾胃虚弱的5个食疗方

　　一、桂皮红糖饮：首先应准备桂皮十五克，用水煎后去渣，加入50克红糖，用调羹拌匀。这样做比较简单，经常饮用植皮红糖饮可以改善脾胃虚弱的现象。

　　二、生姜大枣粥：生姜大枣粥：首先准备100克粳米，大枣五枚，生姜一小块，将生姜切成片，放入锅内，把粳米和大枣洗净，放进锅里煮。粳米比较养胃，大枣健脾止泻，同食有健脾胃的功效。

　　三、清蒸鲫鱼：洗净，去掉内脏，然后将生姜切成薄片，塞进鱼腹内，加入生姜、胡椒、桔皮等调味料，放入纱布里煮熟。过半小时后就可以出锅了，最后放上味精，尝一尝滋味，鲫鱼有温胃的作用，很适合脾胃虚弱的朋友吃。

　　四、参芪香菇鸡：准备100克嫩母鸡，党参、黄芪、香菇各五十克，并配上一些生姜和料酒。把鸡肉切成小块，放进锅里，加些调料，烧一个半小时即可上桌。参芪香菇鸡能补中益气，健脾。