豬腎粥（三）的功效与作用

　　很多人都通过喝粥来达到养生的目的，那么究竟有哪些粥适合我们呢？又有些什么功效呢？我们今天就来介绍这款豬腎粥（三）。

　　豬腎粥（三）

　　【來源】《飲膳正要》

　　【原料】豬腎去脂膜一對，粳米100克，隻果10克，陳皮10克，縮砂仁10克。

　　【制作】將腎切細，先煎諸藥，去渣後入腎及米，煮粥。

　　【用法】空腹服食。

　　【療效】強腰滋腎，健脾益氣。適用于腎虛勞損、氣陰不足、腰膝無力、腹痛作泄等癥。

　　上面所讲的豬腎粥（三）的做法还是很简单的，原料也是很容易买到的，关键其营养价值高，也是粥品饮食中很好的选择，味道不仅可口，还能补充人体所需要的各种营养和维生素。