抗过敏药饭前还是饭后吃呢

　　如今，随着物质生活越来越丰富，人们除了接触到多新的事物，随之而来的也有许多问题，物质过敏便是其中之一。所谓过敏，相信大家都不陌生，基本人人都有过的经历。过敏会给人们正常生活带来或多或少的困扰，那么，过敏是怎样发生的呢？想要避免过敏，抗过敏药饭前还是饭后吃呢？

　　最常见的抗过敏药物是抗组胺药、激素和免疫抑制剂。抗组胺药是一类竞争性阻断组胺与其受体结合并产生抗组胺作用的药物，可分为h1受体阻断剂和h2受体阻断剂。通常，抗组胺药可以空腹服用，即饭前服用。但是，有些人服药后会有胃肠道反应，所以他们也可以在饭后半小时服用。为了取得更好的效果，有些药物需要在晚上8点钟服用。激素类药物和免疫抑制剂通常空腹服用，即饭前服用。

　　所谓过敏，正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种情况，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。

　　何为抗过敏药

　　抗过敏药物主要指抗组胺类药物，效果，口服后吸收很快，能在15—30分钟内使过敏症状迅速得到改善，口服的抗过敏药物比较常用。抗过敏药饭前还是饭后吃每种药物都有其最佳给药时间。所谓最佳给药时间，也就是将服药时间的安排与人体生物节律（即生物钟）相吻合，以减少副作用，使药物的作用得到充分发挥。抗过敏药物一般对肠胃的刺激比较大，建议饭后持吃，这样可以减少对肠胃的一些刺激因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于被人体吸收。通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。而睡觉时服用是更能够在夜间被吸收！

　　从上面可以看出，抗过敏药物最好是在饭后或睡觉前吃。如果出现过敏现象，生活习惯也要注意，控制平时注意不要吃一些对身体有刺激性食物，多吃一些水果蔬菜，保持好个人卫生，禁忌烟酒，保证睡眠质量，身体的健康才是最宝贵的财富。