蒲公英菊花枸杞

　　蒲公英、枸杞和菊花是人们在日常生活中比较常见的三种用来泡茶喝的食物。当然，三者也是可以一起来泡茶喝的，且用三者一起泡茶，功效作用更多，营养价值也更高的，可以从更大程度上改善人的身体健康状况。那么，蒲公英菊花枸杞茶的具体功效有哪些呢？且看下文！

　　一、蒲公英的功效

　　蒲公英含有蒲公英醇、还有蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等营养成分。它还是一味非常好的清热解毒的药材，具有抗菌、抗肿瘤的作用。它也可以抗真菌。

　　黄晓莉：蒲公英它作为一种植物，含有大量的对身体非常有益的一些营养的物质。其中，蒲公英它的植物体里面含有蒲公英醇、还有蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等等，非常多的一些营养成分。另外，蒲公英它还是一味非常好的清热解毒的药材，具有抗菌、抗肿瘤的作用。当然它也可以抗真菌，另外蒲公英如果说用时间久的话，对身体也是非常安全的，是可以放心使用的。

　　二、菊花的功效

　　1、菊花有扩张冠状动脉，增加冠脉血流量的功效，能够降低心肌缺血，并且也能够降低血压，也能够抑制毛细血管的通透性。

　　2、菊花中所含的锌能够增强人体的免疫功能，所含的硒可以防癌。

　　3、菊花还有解热、镇痛的作用。

　　4、菊花还有散风清热、平肝明目的作用，对头疼眩晕、风热感冒、眼睛昏花都有一定的功效。

　　三、枸杞的功效作用

　　枸杞的功效有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨。

　　枸杞还用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。

　　枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。