为什么睡觉磨牙齿

　　睡觉的时候，磨牙齿的生活当中也是比较常见，尤其是青少年容易出现这种症状，引起的原因比较多，最常见的就是肠道有寄生虫，肠道有寄生虫的时候，往往会使患者出现肠胃问题，会引起营养不良等等，另外还有些其他的原因，比如说精神比较紧张，消化功能出现紊乱，都容易引起睡觉的时候磨牙齿。

　　为什么睡觉磨牙齿

　　晚上睡觉磨牙齿的原因有多种，紧张，心理焦虑、抑郁等，胃肠道疾病，消化不良，过度疲劳，体内缺乏微量元素肠虫症，蛔虫病感染者等。

　　1、肠道寄生虫病。蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁。如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

　　2、精神过度紧张。不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

　　3、消化功能紊乱。孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

　　4、营养不均衡。有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

　　如何预防磨牙

　　1、消除紧张情绪。解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。

　　2、养成良好的生活习惯。起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

　　3、怀疑有肠道寄生虫者。在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

　　4、纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。

　　5、以上治疗仍未见好转。应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。垫可消除干扰，缓解肌紧张。