养生

产妇安胶囊

  产妇们在哺乳期的时候就会很容易发生一些症状表现,但是这些表现都是无法在第一时间得到处理,主要就是由于产妇们是不能够去服用过多的药物,以免会影响到给自己宝宝哺乳的问题,万一有患上妇科疾病只能适当的去服用产妇安胶囊,这种药物是由中药材组成,副作用上会更轻微一些。

  产妇安胶囊,祛瘀生新。用于产后血瘀腹痛,恶露不尽。

  本品为胶囊剂,内容物为棕色粉末;气微,味微苦。

  当归、川芎、益母草、桃仁、红花、炮姜、甘草。

  小米

  小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。但是专家提醒,小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。

  莲藕

  莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

  黄花菜

  黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。坐月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养。了坐月子吃什么好,你就能更好的补充营养,舒适的度过这段时期。

  鲫鱼汤

  鲫鱼汤用于下乳汁。主治妇人产后乳汁不行。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。