颈椎经络不通怎么办

　　颈椎经络不通往往会导致颈椎病的发生，会感到颈部的肌肉酸痛肿胀，还会引起头晕恶心等比较明显的症状，感到四肢无力，这时候可以通过一些疏通经络的方法来进行治疗，经络对应的是一些穴位，比如说可以揉后溪穴，可以手拍肘窝，按摩印堂穴等等，都有一定的缓解和治疗的作用。

　　颈椎经络不通怎么办

　　1、揉手的后溪穴

　　在桌子的边沿上，用手的手腕关节来回滚动，可以起到刺激的作用。这个只需要每天抽出三分钟来揉，长期下来的话，可以让颈椎、腰椎有比较好的疗效。

　　2、手拍肘窝

　　肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。拍的时候，手要放轻松，每个胳膊拍到5分钟左右，就会看到有青、红、紫等等不同颜色的毒素出现，颜色越深就代表毒素越多。

　　3、按印堂穴

　　对着印堂穴，按一下又放开，这样算一下。一次大概按40下左右，这样可以改善内分泌，心脑血管功能

　　4、按压膀胱经

　　坐在水平的地方，双腿伸直，用双手向前伸，知道手够到膀胱经为止。一次做15分钟-30分钟起。

　　5、做瑜伽蝴蝶式

　　长期坐办公室的人儿回家后可以回家做下这个动作，用手抓住脚尖，然后膝盖向两侧打开，腰要挺直，然后两个膝盖上下向地板摆动，一次做10分钟左右。坚持下来可以促进人体骨盆的血液循环，也可以改善身体的柔韧度。

　　生活中，应养成良好的生活习惯。首先，要加强运动，如中医导引法八段锦和五禽戏，适合各个年龄人群练习，日久可强筋健骨。其次，要保持心情舒畅，气机通畅则百病不生。感觉不适时，要及早调节，帮助气血通畅，症状就会改善。