增智速泡粥的功效与作用

　　增智速泡粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃增智速泡粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，增智速泡粥是老少咸宜的食物。增智速泡粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。

　　增智速泡粥

　　【来源】《食用菌饮食疗法》

　　【原料】金针菇、糯米、盐各适量。

　　【制作】金针菇、糯米预先熟化，再以每袋糯米50克，金针菇5克，调味品适量的比例，分别装入塑料袋中备用。食用时。以开水冲泡，焖5分钟即可。

　　【用法】空腹服食，每日2次。

　　【疗效】此粥能提高儿童智力，促进儿童生长发育。适用于儿童发育迟缓、智力低下等症。

　　上文我们介绍了什么是增智速泡粥，我们知道增智速泡粥属于粥类的一种，经常喝增智速泡粥可以带来很好的养生功效和保健的作用。