猪蹄香菇粥的功效与作用

　　很多人都通过喝粥来达到养生的目的，那么究竟有哪些粥适合我们呢？又有些什么功效呢？我们今天就来介绍这款猪蹄香菇粥。

　　猪蹄香菇粥

　　【来源】民间方

　　【原料】猪前蹄1只，花生米50克，小米50克，香菇15克。

　　【制作】先煮猪蹄至极烂，去蹄取汁，入花生米、小米及香菇，共煮为粥。

　　【用法】空腹服食。

　　【疗效】养血下乳。治产后缺乳、解药毒等。

　　上文我们介绍了猪蹄香菇粥的做法，可以知道养生粥的做法其实是很简单的，不要觉得它很难，不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦。