产后五红汤什么时候喝最好

　　产妇刚生完宝宝，身体比较虚弱，需要补充大量的营养才能尽快恢复。在坐月子期间，产妇要多吃一些容易消化的食物，多喝汤水，不但可以补充营养，还可以促进乳汁分泌。在产妇坐月子的时候可以喝一些五红汤，有助于身体的恢复。那产后五红汤喝什么时候最好？

　　产妇在生完宝宝24小时后可以喝五红汤，同时饮用五红汤能够补血补气，还可以促进恶露的排出。持续饮用三天至一周左右，对于恢复身体非常有帮助。不过要注意的是，喝五红汤时不要放太多红糖，否则会刺激子宫蠕动，子宫收缩变强后会有恶露排出，对伤口恢复不利。

　　产妇生完宝宝后喝五个红汤的好处很多，可以让家人在家煮，比较干净卫生，喝的更放心。为红皮花生、红枣、枸杞、红豆、红糖等，将这些材料洗净，放入锅中，加适量的水，熬煮半个小时左右。五红色的汤水熬过之后一定要趁热喝，凉了也不会有太大的效果，一天可以喝2-3次。

　　生产完宝宝后，产妇除了可以喝五红汤外，还可以喝乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪脚汤等，这些汤营养丰富，对产后身体恢复很有帮助，还可以促进乳汁分泌。