破腹产子宫多久能恢复？还没生的准妈妈快看过来！

　　对刚刚破腹产完的孕妈而言，生完孩子身体不可能很快就康复到怀孕前的状态，术后不仅要做好破腹产创伤的护理，更要重视子宫的恢复，那么破腹产后子宫恢复正常需要多久呢？

　　十月怀胎，促使子宫增大，从而对腹部形成的压力会将腹直肌中心的腹白线拉长拉松。要注意的是，剖腹产妈妈在手术过程中，腹内承托子宫的内脏筋膜和腹部肌肉（包含腹直肌和腹白线）在子宫被切开的同时也被切断后再缝合，产后/手术后需求康复这些肌肉和软组织的弹性，特别留意腹直肌别离的修正。

　　因此破腹产相比顺产在恢复上要慢一些，术后也需要一定的时间子宫才能恢复好，时间长短并不固定，还要看个人的护理状况，每个人都存在必定的差异。正常的情况是需要两个月左右的时间来恢复，有些人大概是在四十二天以上，如果看子宫的恢复情况也是可以自我来判定的。

　　1、摸子宫

　　产后子宫体是可以用手摸到的能有触感，能够经过摸肚脐周围看子宫体的恢复状况，如若恢复的好，基本上半个月左右就摸不到子宫了。

　　2、看恶露

　　依据恶露排出的持续时间、颜色上来判别子宫恢复状况，恶露的颜色也从鲜红到暗红再到深黑、淡红色，直至没有颜色。

　　排恶露的时间长短也是子宫康复快慢的重要表现。一般状况下，恶露在产后4个星期就差不多洁净了，但是也有些妈妈会较短一些（大约2星期），也还有些妈妈会拖几天，但正常状况下最长也不会超越42天。假如超过42天，恶露还排不干净，则要特别注意了。

　　剖腹产毕竟不是小手术，不要着急一步一步来。能活动的时候，自己要多动动，改进血液循环，术后824小时内就要在家人的协助下尝试下床。另外要想促进子宫的快速恢复，要避免长时刻卧位，尽量侧卧位，避免仰卧，以防子宫过度后倾。而且每个人的身体条件都不一样，恢复程度也不尽相同，产后恢复切忌心急。