蜂花粉禁忌是什么

　　不少人的皮肤肤质不是很好，特别容易过敏，在这种情况下就有必要学会保护自己，尽量少接触一些会让自己过敏的花粉或者植物，那么蜂花粉禁忌是什么呢？首先是对于一些孕妇而言，最好是不要碰蜂花粉，另外就是皮肤不好的人，除此之外，蜂花粉禁忌还有哪些呢？让我们一起来了解一下吧。

　　1）花粉不是药物，它是一种完美的食物，因而需要长期的补充，就好象吃日常食物一样，早餐之后跟着需要午餐，午餐后需要晚餐。当食物消化后就需要补充以转化为能量，所以不应设想只需服用一次花粉就能得到永久的效果。

　　2）花粉不能代替药，对细菌和病毒感染的疾病，花粉可增强身体的自然抵抗力来抵抗和预防细菌或病毒的侵犯或使患者尽早复愈，当已被感染时，花粉与药物一起服用，会有更显著的效果，对长期营养不足或饮食不均衡所引起的疾病，花粉无论在补充或平衡营养都有直接的功效。

　　3）饭前服用：约餐前十五至三十分钟使用，吸收能力最强，效果最好。

　　4）勿与热水共食：温度超过摄氏六十度，活性酵素、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果。

　　5）服用花粉的第一个月不可间断：两天打鱼，三天晒网的吃法，效果不好。

　　6）服花粉没有任何宗教、风俗、食物和药物的禁忌。

　　7）每日花粉的服用量没有限制，由2公克到25公克均可，但以5至15公克间对人体的吸收效果最佳，吃太少了需比较长的时间才能感觉到功效，吃太多了无法吸收也是浪费。

　　8）配合生活规律，才能在最短期间达到最佳功效。

　　9）花粉产品应存放于阴凉之处，高温或直接阳光照射会毁坏花粉产品的品质，当产品的封条或封袋被打开后，必须尽快按服用量把产品服用完，不然湿气会使产品变质。

　　10）注意过渡时期之症状：某些人在服用花粉初期会出现不适应的状况，这是花粉在调整过程中的正常现象，不必担忧。状况有排便不正常、胃痛加剧、青春痘突然增多、爱睡、腰骨酸痛等，只要继续服用，这种现象就会过去。当服用任何高营养的食物都会产生同样的症状，当有此症状时，请立刻与销售商联络，调整服用量，忍耐几天。待体内的渗透压差被花粉调整平衡后，很快就会过去，有些症状会分几个周期发生。

　　生活中的很多植物和蜂花粉禁忌大同小异，因此我们有必要进行了解一下，如果自己不适合与这些植物或者花粉接触的话，那么千万不要碰触，否则将会带来十分麻烦的后果，这些后果也会影响我们的工作和学习，导致我们不能安心的生活。