鱼腥草泡水好还是煮水好呢

　　鱼腥草水煮法好还是水煮法好

　　鱼腥草是一种多年生草本植物，主要分布在我国长江流域，湖南、贵州、四川等地的人们常把它作为野菜食用。鱼腥草，也是一种重要中药材，用途十分广泛，被誉为“草本植物之王”。鱼腥草味辛性微寒，入肺经，有清热解毒的功效，尤其是用于呼吸系统疾病，它有良好的抗辐射和抗空气污染效果。

　　鱼腥草最好是煮水。

　　用水煮鱼腥草多久？

　　1、若为新鲜鱼腥草煮熟，可加水煮五分钟，取出药液，再加水煮五分钟，如此反复三次，将三次所得药液混合后饮用。

　　2、鱼腥草的烹制时间和方法与新鲜鱼腥草不同，大家在煮制后要用清蒸水泡做干鱼腥草，然后放入砂锅内，加水煮，开锅后转小火煮半小时左右，滤出药液直接饮用。

　　用鱼腥草煮水的效果

　　用水煮沸后，鱼腥草具有解毒消炎的功效，可清除人体内有很多细菌，如流感病毒、肺炎球菌、金色葡萄球菌等，另外，人们饮用用鱼腥草煮制的水，还能增强机体免疫力，增加白细胞在体内的吞噬能力，对缓解气管炎的症状有明显的效果。用鱼腥草煮水也可化痰止咳，可使人气管中的痰液稀释，排出体外，治疗痰多咳嗽效果好。