敲山根正确方法，你学会了吗？

　　一、敲山根

　　很多人都听说了敲山根能让鼻子变高，但是不正确的敲法是会对鼻子造成损伤，甚至会导致鼻中隔偏曲。

　　二、睛明穴搓按法

　　方法一

　　1、找到睛明穴，就是上学时候做的眼保健操里挤按睛明穴里的那个位置。

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　　两个食指从睛明穴的位置沿着眉骨的弯曲面从下往上搓，感觉到有发热即可。

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　　然后用手指轻敲山根，几下即可。

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　　接着，用两个食指按住鼻梁到鼻翼之间的软骨位置，拇指按住鼻孔留出1/3用于步骤五。

　　5、

　　慢慢吸气，然后拇指堵住鼻孔闭气一小会儿，最后用嘴呼出。

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　　以上就是完整的敲山根增高鼻子的方法啦，每天2分钟就能慢慢看到效果哦。

　　方法二

　　首先找到睛明穴的位置。用食指按住尽量往中间施加些压力。

　　然后按照黑点的方向推按，重复到有发热的感觉时，再返回按按睛明穴的位置。这时力气可以大一点点。但是不要感觉到疼！

　　矫正一下大家捏鼻头的方法，一定不可以那手捏鼻翼的地方。长时间捏下去会变大鼻头的，因为这会使鼻翼的脂肪充分生长。

　　首先大家摸摸自己的鼻头会发现鼻翼和鼻头中间有个凹点。就是黑点的位置，也许每个人不同所以大家要自己找找。找到这个位置之后会发现这是闭软骨和鼻梁的连接处。所以大家用食指和拇指捏住这个地方顺着鼻梁方向向上提拉。

　　注意事项

　　不能用硬东西敲，会造成增生。