大米荔枝粥的功效与作用

　　大米荔枝粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃大米荔枝粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，大米荔枝粥是老少咸宜的食物。大米荔枝粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。

　　大米荔枝粥

　　【来源】《泉州本草》

　　【原料】荔枝干30克，大米100克。

　　【制作】将荔枝与大米相和煮粥。

　　【用法】空腹分2次服食。

　　【疗效】壮阳益气。适用于脾虚泄泻，产后水肿。五更泄服此粥更有效。

　　【宜忌】荔枝性湿，阴虚火旺之人慎用。

　　以上就是关于大米荔枝粥的做法介绍。希望通过这些大家能对于大米荔枝粥有一个更加深刻认识，正确的操作，更好的保证你的身体健康。