养生

柚子茶养胃是真的吗?

  柚子茶可以养胃,多食柚子本身就可以起到预防和保护心血管的功效,对于保护肾脏也是有一定的功劳。从中就可以知道,柚子茶的好处也是非常的多。并且,柚子茶当中含有的胰岛素,也是有可以帮助降低血糖的,对于糖尿病患者来说柚子茶也是可以缓解病情的饮品。下面我们就来说说柚子茶的功效吧!

  柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。

  在《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子制成茶剂,在我国古代以及其他国家,日本、韩国都有此习惯。柚子含有很高的维生素C,能降低血液中的胆固醇。早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶,能帮助清理肠胃。下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶,可以保持血糖稳定,防止晚餐吃得太多,有利减肥

  下午茶时间就可以改成喝柚子茶,经常在下午茶时间喝柚子茶可以帮助维持血糖的稳定。另外,喝柚子茶还有减肥的功效,跟一些添加剂、色素多的饮料比起来,喝柚子茶绝对是很好的选择,就算是喝多了也不会有什么毒副作用。