藏红花喝多久有效果

　　藏红花的珍稀程度，想必大家都有所耳闻。作为一种活血化瘀、美容养颜的大补药材，藏红花主要生长于西藏等高原地区，只有在极端恶劣的环境下才能生长出来，因此也十分的名贵。不少人喜欢把藏红花用来泡水喝，不仅方便快捷，还能保留其营养，是一种不错的选择。那么藏红花喝多久才能有效果呢？

　　一、藏红花坚持喝1-2个月就会有效果

　　藏红花不光有美容颜的作用，还有十分强大的活血能力。经常用藏红花泡水喝，可以使人充满活力，面色红润，气血循环良好，是许多女性朋友非常喜欢的一种养生花茶，那么藏红花喝多久有效果呢？

　　藏红花一般需要坚持长期喝才能够看到效果，如果是每天都泡水喝的话，1、2个月就能看到皮肤会有非常明显的变化，它的活血能力非常强，对于那些气血不足的人非常有好处的，长期喝还能调节内分泌。

　　二、一克藏红花一个人能喝大半个月

　　藏红花是一种多年生草本植物，主要产自欧洲、地中海等地，在明朝的时候在传入我国。古代就有将藏红花当作保健品来使用，并且它还能入药，用途非常多。如今，很多人使用藏红花泡水喝，养生之外还能美颜。

　　一般情况下，品质好的藏红花，多半都是进口的，价格比较贵，所以人们也十分关心藏红花一克能喝多久。藏红花泡水一般每次往杯中放入5-10根就可以了，一克品质非常好的藏红花大概有超过300根的样子，所以一克藏红花一般知识能喝大半个月。

　　当然这是品质较好的藏红花，每一根就比较完整。品质差的藏红花都比较碎，根数多，但是每次泡的时候可能用量也会稍微多一点，而且，品质好的藏红花可以反复冲泡，至少能够冲泡6次，而且功效也不会减退。

　　关于藏红花一克能喝多久，这个没有具体的说法，主要看你喝的频率。具体1g能够喝多久，主要因人而异，虽然藏红花好处多多，但是在月经期间尽量不喝为好。

　　三、藏红花的3种使用方法

　　藏红花泡水喝的方法

　　取根藏红花，然后放在开水中闷泡3-5分钟后，稍凉点就能够直接饮用了。每天喝还能够美白祛斑，调理气血不足的问题。

　　藏红花泡酒方法

　　取藏红，放到白酒中，浸泡一周后饮用，对男性朋友还能够补肾壮阳，使人精力旺盛，充满活力。

　　藏红花煮粥方法

　　在煮粥或者煮汤的时候，将藏红花放入，煮熟后，直接和粥一起吃掉，不仅能够让粥的颜色看起来有食欲，还能排毒养颜，安神助眠。