冬虫夏草可以直接吃吗

　　冬虫夏草可直接食用，因属名贵药材，因此服用的方法应充分发挥其最大功效，减少损失。可作干嚼或研成粉末冲服，即直接食用，或与其它食材炖汤，起到滋补作用，也可泡酒喝或直接装胶囊服用。

　　冬虫夏草有补肾益肺、止血化痰的作用。如果是虚劳咳喘，或者是身体偏寒，可以用乌鸡、甲鱼或鸽子熬汤，然后在桑葚、枸杞、蛤蚧、黄芪、山药、人参等是滋补的中药，可起到益精血、补肺肾的作用。如果是长期生病、长期生病虚劳、男性腰膝酸软、遗精阳痿等都有调理效果。

　　此外，冬虫夏草中含有腺苷、蛋白质、血脂等有效成分，研沫冲服或者是装在胶囊里直接服用，可以起到抗疲劳、降低低血压、血糖、血脂和缓解动脉粥样硬化等作用，同时对心、脑、肾功能有一定的保护作用。

　　中医在治疗疾病的时候要根据临床症状辨证，用药也会随着个人体质的不同而有所改变。冬虫夏草只适合虚症、久病虚劳的人群，健康人群不宜自行服用。