冬虫夏草可以嚼着吃吗

　　把冬虫夏草全煮开嚼着吃，它是一种很简单的方法，在虫草煮熟后马上嚼起来吃，虽然味道并不太好，但是消化吸收很好。

　　虫草的关键作用是补肾壮阳润肺止咳、益气养阴津、均衡阳阴、抗衰老、抗肿瘤、贫血、乙肝、提高人体免疫能力等功效。饮用食疗法方最适宜食补，每次2克至3克，炖乌鸡、鸭肉类食物都宜。

　　虫草滋阴养血，要根据人的体质不同而不同，也可单独服用。能煎水、煲汤、做成养生药膳服用，还可以煮茶等。出现腰痛虚弱、梦遗滑精、阳萎早泄、耳鸣记忆减退、神思恍惚诸症，可用虫草每一次2克，研粉、空肚吞服，每天早中晚各一次；还能用虫草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。气血虚、平时气血虚、畏寒怕冷、盗汗的人都可以炖服冬虫夏草，还可以炖服鸡肉、鸭、牛、牛肉等。若用虫草5~10枚，夫鸭一只，去肚杂炖烂服，可增强抵抗力。也可每天服用冬虫夏草4粒，空腹服用。