麦冬竹叶粥的功效与作用

　　生活当中我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材虽然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，对我们的身体会带来更多营养保健价值的。那么你知道麦冬竹叶粥的制作方法吗？下面就一起去了解一下。

　　麦冬竹叶粥

　　【来源】《活人书》

　　【原料】麦门冬30克，炙甘草10克，淡竹叶15克，粳米100克，大枣6枚。

　　【制作】先将麦门冬、炙甘草、淡竹叶、大枣煎水，去渣取汁，入粳米一同煮粥。

　　【用法】随意食用。

　　【疗效】甘淡清热，益气和胃。适用于暑热口渴、气短乏力、不思纳食等症。

　　麦冬竹叶粥对滋补身体有着很好的帮助，不过在吃的时候，也是要适量。麦冬竹叶粥很容易消化，少吃多餐对身体不会有任何的损害。