背部走罐的好处和坏处

　　走罐与拔罐不同，走罐与拔罐不同的是，拔罐是把罐子固定在穴位或经络上，而走罐指的是罐子在皮肤上移动。走罐是一种中医疗法，既能治疗疾病，又能养生保健。走罐具有疏通人体经络、祛风除寒、活血化瘀、调节气血等功效。

　　拔罐的种类很多，走罐就是其中之一。与拔罐一样，走罐与拔罐一样，都是利用罐子来达到养生保健和疾病的效果，不过拔罐和走罐不一样，拔罐是固定在穴位上的，但走罐是需要手工在皮肤上移动的。走罐的好处很多，随着人们养生意识的提高，越来越多的人会尝试走罐来保健。许多人因为对走罐不了解，想知道后背走罐的好处和坏处是什么？下面就是给你介绍走罐的优点和缺点吧。

　　第一做背背运动的走罐能起到很好的养生保健作用。中医认为腰背是人体阳气汇合的中心，湿气、寒气都会导致人体阳气受损，因此针对背部走罐可有效地去除湿气和寒气，从而巩固背部的阳气。可以使阳气得到巩固，排除体内湿气和寒气，人体健康就会增多，增强人体抵抗力。

　　第二减轻背部肌肉紧张，改善腰酸背痛症状。很多人因为上班或者是睡觉走路的姿势等原因，会有肌肉酸痛的症状出现，针对这种情况可以用走罐来改善。背走罐可以缓解背部肌肉紧张，腰酸背痛。此外，走罐还可疏通背部经络，背部经络疏通后的赘肉也会变少，能起到美背的作用。

　　第三走罐如果严格按照标准操作，或在专业人员指导下进行行走，并无大碍。不过，背走罐除了治疗疾病外，不推荐持续使用以避免泄气。

　　上面三点就是关于后背走罐的优点和缺点的介绍，通过以上文章的介绍大家应该对走罐的好处有了一个全新的认识。走罐如果操作不当会导致皮肤出现瘀血或损伤的情况，建议在正规的地方做走罐。如自行走罐必须留意走罐的力道和时间。走罐三小时内不宜洗澡或吹冷气。