每天拍打腋窝的好处

　　每天拍打腋窝的好处可以促进局部的血液循环，刺激淋巴改善心肺功能，而且还可以促进消化。

　　1、每天拍打腋窝能够促进局部的血液循环加快皮肤的新陈代谢，可以预防局部脂肪出现堆积的症状，预防脂肪肝或者是脂肪瘤的发生，另外也可以刺激淋巴的部位。

　　2、适当的通过拍打腋窝的部位还可以清除心火，可以增加食欲，可以促进局部的消化功能，对于改善消化不良引起的腹胀以及腹痛有很好的缓解的效果，但是在拍打的时候一定要控制好力度。另外对于老年人经常拍打腋下的部位，还能够预防疾病的发生，可以增强机体的免疫力和抵抗力，起到疏通经络的效果。是需要长时间的坚持才能够达到理想的效果。

　　腋窝的部位有一个很重要的穴位叫极泉穴，通过拍打腋窝能够刺激心经的部位起到保护心脏的作用，但是需要长时间的坚持才能够达到理想的作用，而且腋歪也是非常重要的排毒口，通过每天拍打也可以使体内的毒素垃圾快速的排出体外，会起到保护肝脏的效果。在拍打的时候可以将双手举起来，每次拍打需要30次到50次左右。