养生

腰痛拔火罐的穴位有哪些呢

  在日常生活当中大家对于中医变得越来越有讲究,中医不仅仅讲究的是拔罐,按摩,理疗,还可以有效的治疗身体的各处酸痛麻木,特别是做了很多的中老年朋友们,习惯性的每天健身,可是在健身的同时,难免会一不小心就把腰扭伤,腰痛拔火罐的穴位都有哪些,今天就来为大家回答一下。

  1、以下几个穴位不仅可以防止腰痛,还可以治疗腰痛。具体如下:中国拔罐器·品牌文化系列之三百五十二【腰痛如何拔罐更好】

  症状:腰痛,遇寒或劳累则加重,痛有定处,痛处拒按,夜晚加重,舌质紫黯或有淤斑。

  【中华好轻松拔罐疗法】取穴:肾俞、关元俞。风湿腰痛配环跳、委中、昆仑;

  肾虚腰痛配命门、腰眼、上髎;闪挫腰痛配志室、腰眼、阿是穴。操作方法:

  留罐法。取上穴留罐10~15分钟,每日1次。

  2、关于健身作用,可参照以下穴位:

  中医拔火罐·名牌文化系列之四百零八【拔罐有利于强身健体】

  【中华好轻松拔罐疗法】

  选穴:

  中脘、膏肓、命门、足三里、手三里、内关、劳宫、涌泉、关元。

  操作方法:留罐法。选以上3~5个穴位,留罐10~15分钟,隔日天1次,1个月为1疗程。也可按摩或指压上述穴位达到强身健体之功效。

  想要治疗腰痛,首先需要做的是每日的必备方法,根据每个人身体症状不同,适当的可以选择一些方法来进行治疗,有必要的话可以通过按摩扭动腰部,来起到治愈和全面治愈的功效。