体寒艾灸哪个部位最好

　　体寒艾灸取穴的部位可根据症状选择，也可根据体寒的部位选择。

　　体寒、四肢不温、腰膝发冷、小腹怕凉、月经不调、宫寒、月经不调、宫寒不孕等症状都属于阳气虚弱的表现。体寒艾灸可选择穴位有穴位：大椎穴、足三里穴、关元穴、神阙、中脘、命门穴、太溪穴等。艾灸的时候可同时多穴位艾灸，每次3-5个穴位为宜。如果脾胃虚寒，可以艾灸中脘和背部的脾俞穴，艾灸了关元、神阙、艾灸”等，可以爱灸犊鼻穴、命门穴、腰阳关穴等；肾阳虚可艾灸于关元穴、命门穴、神阙穴、艾灸肚脐等。如全身体寒症状比较明显，阳虚比较严重，可通过艾灸督脉和膀胱经来缓解。

　　体寒艾灸要讲究顺序，先要后背四肢，还要注意艾灸的时间，不可在饭前空腹或饭后立即施灸，艾灸后要注意保暖，不要受凉。