推拿针灸治疗失眠好处

　　失眠可谓是成了生活当中的常见病，承认失眠的几率是10%，60岁以上的老年朋友们出现失眠的几率会比较高，甚至在50%以上，长期的失眠无疑是慢性自杀，还会造成身体的不适，比如失眠引起的抑郁症，咳嗽，尿频尿急，睡不着，精神压力过大，紧张，焦虑等等，那么推拿针灸治疗失眠的效果怎么样，有对患者起到这样的功效呢！

　　失眠是临床常见病症，在一般门诊患者中，成年人失眠率达10%～20%，65岁以上的老年人约50%存在慢性失眠。其病因是复杂的。

　　首先是躯体上的某些不适，如心悸、咳嗽、瘙痒或者疼痛、尿频等，是引起失眠的常见原因。其次快节奏和竞争加剧的现代社会，紧张、焦虑、抑郁等心理方面引起的失眠日见增多。还有诸如倒班、旅行、易地、噪音以及娱乐过度等。

　　也是城市人群中引起失眠的常见原因，这些原因又给失眠症的治愈带来了一定的困难，从丰富的针灸学文献及近代大量的临床实践总结和资料来看，针灸推拿疗效显著，效果可靠，无依赖性、成瘾性等副作用，显示了其科学性和优越性。

　　1针灸治疗失眠的机理及作用

　　中医认为失眠多为思虑过度，情志失调，体虚劳倦，或病后失养，胃中不和等病因所致，与心、肝、肾、脾等脏腑有关。针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。

　　1.1调和阴阳《灵枢·根结》篇说：“用针之要，在于知调阴与阳，调阳与阴，精气乃光，合形于气，使神内藏。”阐明了针灸治疗疾病具有协调阴阳的作用。针灸治疗失眠的关键在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体归于“阴平阳秘”，恢复其正常生理功能。

　　1.2扶正祛邪扶正，就是扶助抗病能力；祛邪，就是祛除致病因素。

　　失眠的发生、发展在一些情况下也是正气与邪气相互斗争的过程，如胃气失和、心火炽盛、痰热内扰、肝郁化火证型的失眠，皆因邪实而发，久则伤及正气，使失眠更加缠绵难愈。这时就应用针灸扶正祛邪，故可收到改善睡眠之功，临床治疗在具体运用时，必须结合腧穴的特性来辨证论治。

　　在传统的中医来讲，对于失眠的治疗方法，通常我们可以采取按摩理疗中药和心理的安慰的方式来调解，失眠患者要保证每天，睡觉前一定要有一个合理的休息时间，定期定量才是最为正确的选择。