肝脏不好的症状吃什么

　　当人们出现肝脏不好的时候会有一些症状，首先会表现在食欲上，多数人会厌油腻，恶心，呕吐，经常对食物没有任何兴趣，看点东西并不想吃，身体乏力，肝脏部位很不舒服，长时间会觉得腹痛，腹胀，要多吃一些清淡的，主要以汤汤水水为主。

　　肝脏不好的症状有哪些？

　　一、食欲差、厌油腻、恶心、呕吐、腹痛、腹泄、便秘等，这是由于肝脏是人体最大的消化腺，我们吃下去的所有东西都要在肝脏内代谢、解毒，消化功能异常，会导致食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹痛、腹泄或便秘等症状。

　　二、乏力、易疲劳也是常见的肝脏不好的症状，这是因为肝细胞受到病毒、脂肪、酒精、药物等有害物质的袭击时，会导致肝细胞变性、坏死，使血清中的谷丙转氨酶、谷草转氨酶等酶类升高，而胆碱脂酶降低，使患者出现乏力、易疲劳等症状。在种肝脏不好的症状中，肝细胞受损是引起种症状的主要原因。

　　三、肝区不适、隐隐作痛，肝脏主要位于右季肋区和腹上区，胃的上方。有些人会觉得右上腹不适，其实就是肝区不适。由于和胃的位置较近，有不少人把肝区疼痛当场了胃疼来治，结果耽误了肝病的治疗。

　　四、黄疸（眼黄、尿黄、皮肤黄）也是肝脏不好的症状之一，当肝脏不好时，胆红素代谢异常，可致黄疸，主要症状变现为为皮肤、巩膜等组织的黄染，黄疸加深时，尿、痰、泪液及汗液也被黄染，唾液一般不变色。

　　五、皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松，肝脏的功能之一是进行维生素代谢，维生素类代谢异常，种维生素的缺乏可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等也是肝脏不好的症状。

　　六、牙龈出血、鼻出血、止血慢、青色或紫色淤痕。肝脏不好会使凝血因子合成异常，可致牙龈出血、鼻出血等出血倾向，而且出血时止血比常人慢。有的患者身上还会出现不明原因的青色或紫色淤痕。

　　七、失眠、多梦。失眠多梦都是肝脏不好的症状，有肝气抑郁或肾阴亏耗、肝火上行、气血两亏均可引起失眠多梦，重者可出现神经衰弱。慢性肝病患者尤其是慢性乙肝患者由于长期受肝病折磨，思想负担较重，精神压抑，也可引起失眠多梦。