养生

清肺茶有哪些?这四款常喝最有效

  在秋季时节,人们在平时需要做好滋养肺部的相关工作,其中清肺茶就是人们最常选择的一种茶饮类型。那么,清肺茶有哪些呢?

  茶一、清燥润肺茶。

  材料:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个

  功效:养阴清燥、润肺止咳

  适用:干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况

  制法:1。头煎清水3碗煎至1碗;2。二煎清水2碗煎至半碗

  茶二、三叶润燥茶。

  材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g

  功效:清燥、润肺、止咳

  适用:干咳、鼻咽干痛、失声

  制法:1。头煎清水3碗煎至1碗;2。二煎清水2碗煎至半碗。

  茶三、冬花枇杷茶。

  材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量

  功效:清燥润肺、化痰止咳

  制法:1。头煎清水3碗煎至1碗;2。二煎清水2碗煎至半碗。

  茶四、桑菊枇杷茶。

  材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g

  功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳

  制法:1。头煎清水3碗煎至1碗;2。二煎清水2碗煎至半碗。